Задумывалась ли ты о том, как и почему пьешь спиртное? Ученые из Мичиганского университета (США) исследуют это уже несколько лет. В их результатах нет формулировок «любит выпить в 7 вечера» или «пьет шампанское — значит, по выходным ходит в кафе». Всё гораздо серьезнее! Итак, они выделили четыре категории «винотипов»: 1. Мягкий. Если тебе важно, какое именно вино ты пьешь, выбираешь более мягкое, …
Подробнее
Что делать, чтобы ребенок выздоровел быстрее? Что капать в нос при насморке? Нужно ли парить ноги? Какие лекарства принимать? Рассказывает Евгений Олегович Комаровский. Насморк — один из самых распространенных симптомов ОРВИ. Все проявления болезни — повышение температуры, насморк, кашель, отказ от еды — представляют собой способы борьбы организма с возбудителем …
Подробнее
Спроси любого специалиста, и он ответит, что для предотвращения похмелья нужно меньше пить. Тем более что не существует волшебных таблеток, которые р-р-раз — и все вылечат. Но реальность такова, что перебрать могут даже сами эксперты. Чтобы отразить нападение тошноты, головной боли и общей слабости, которые часто сопровождают утро после алкогольной ночи, попробуй несколько проверенных рецептов. Перед принятием алкоголя …
Подробнее
Очень простые, но очень важные привычки, которые помогут быть здоровой и жить долго Наше здоровье определяется не только генетикой и образом жизни, но и тем, что и как мы едим. И даже небольшие изменения, которые мы внесем в свое пищевое поведение сегодня, могут привести к большим результатам в будущем — …
Подробнее
Послеродовая депрессия — это опасная болезнь, которая требует лечения и не прощает невнимания По статистике Всемирной организации здравоохранения примерно 13% родивших женщин подвержены послеродовой депрессии, распространенной постнатальной депрессии выше, чем «обычной». Факторами, увеличивающими риск развития заболевания, становятся насилие в семье, а также более ранние эпизоды депрессии (по статистике ВОЗ каждая …
Подробнее
Каждый из них потребует не более пяти минут! Разумеется, эти тесты не заменят полноценного обследования и консультации врача. Но они могут сработать как своеобразный сигнал тревоги и сообщить, что в вашем организме появились какие-то сбои. А самое главное, чтобы провести эти тесты вам понадобится не более пяти минут, и сделать …
Подробнее
Всем известно, как сильно загружены врачи, но почти никто не знает, как правильно подготовиться к визиту, чтобы облегчить доктору задачу, а себе — последующее выполнение рекомендаций. Поэтому рассказываем все, что тебе нужно знать о посещении гинеколога. Это только на первый взгляд кажется: прими душ, надень чистые трусики — и вперед. На самом деле нюансов много. Как показывает практика, чаще всего …
Подробнее
Будем реалистами: не у каждой из нас есть возможность раз в неделю записаться в СПА. Но некоторые салонные технологии вполне можно применить дома — совершенно бесплатно. Мы попросили экспертов раскрыть секреты. СНАЧАЛА МАССАЖ, ПОТОМ СПОРТ Елена Ермакова центр косметологии «ЭпилСити» Звучит странно, не правда ли? Наше тело создано гораздо логичнее …
Подробнее
Знание этих симптомов может однажды спасти жизнь вам или вашим близким Один из самых опасных мифов о болезнях сердца — якобы женщины подвержены им меньше, чем мужчины. Между тем, к сожалению, все обстоит строго наоборот: женщины в возрасте старше 50 лет так же часто переносят инфаркты и сердечные приступы. И, …
Подробнее
Проверьте, не входите ли вы в группу риска! Болезнь Альцгеймера — наиболее распространенная причина всех когнитивных расстройств, возникающих в пожилом возрасте. На нее приходится порядка 70% всех случае возрастных расстройств памяти и мышления, появляющихся у людей старше 65 лет. Ученые до сих пор не могут победить это заболевание, а также …
Подробнее