Питание

ОШИБКИ В САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ПОХУДЕНИИ. 9 ПРЕПЯТСТВИЙ НА ПУТИ К ЦЕЛИ Вы на диете, внимательно относитесь к тому, что едите, и все же не можете сбросить лишние килограммы? К сожалению, хороших намерений недостаточно для успеха. Основные ошибки в похудении, возникающие из-за невежества, могут поставить под угрозу ваши усилия.  Поэтому смело записывайтесь …

Микрозелень — это небольшие проростки съедобных растений, которые часто используются для придания цвета и аромата блюдам. Они намного меньше обычных овощей (и даже «беби» овощей) и завоевали популярность, особенно в ресторанах высокой кухни. Хотя люди обычно не едят их в больших количествах, микрозелень по-прежнему богата витаминами и минералами. Фактически, они имеют гораздо …

Льняное семя, продукт, широко известный и легко доступный в продуктовых магазинах, можно легко отнести к категории супер продуктов. Эти семена обладают удивительной пищевой ценностью, поэтому льняное масло, получаемое из них, заслуживает внимания. Почему стоит помнить об этом при следующих покупках? Какие особенности этого продукта делают его таким ценным? Как его выбрать, чтобы в …

  Проблемы желудочно-кишечного тракта – это не только гастрит и  дисбактериоз, которые являются самыми популярными, но далеко не единственными диагнозами. Дискомфорт в желудке, как и дискомфорт в кишечнике, могут быть обусловлены самыми различными явлениями и заболеваниями. Прежде чем говорить о причинах, давайте определимся, что мы подразумеваем под дискомфортом в желудке …

Поправить свое здоровье, составить правильные и сбалансированный рацион питания мечтает едва не каждый человек. В мире страдающих лишним весом, ожирением и

Организму время просыпаться — за окном весна! Но если вы до сих пор пор в спячке, не радуетесь весне и вообще нет сил ни на что, то скорее всего, проблема в недостатке

  Ожирение существенно нарушает качество жизни, провоцирует тяжелые хронические заболевания у людей и сокращает продолжительность активной полноценной жизни.

Жизненная энергия может поступить в организм человека только от живых продуктов. «Мертвая» еда может быть источником необходимых телу нутриентов, но энергии как

Всем известно, что облик человека во многом зависит от того, чем он питается и какой образ жизни ведет. При первой встрече с человеком все люди обращают внимание не

Ложные стереотипы о еде могут заставить родителей невольно прививать ребёнку неправильные пищевые привычки, что во взрослом возрасте обязательно даст о себе