Когда раздается бой курантов и наступает самый главный в году праздник, многие из нас позволяют себе расслабиться и не слишком контролируют количество спиртного. Какие правила нужно соблюдать, если за столом есть дети?
Наш эксперт: Юрий Павлович Сиволап, доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова.
Разбавляйте вино водой. Во‑первых, уменьшается кислотность напитка и снижается риск возможного неблагоприятного воздействия вина на слизистую оболочку желудка. Во‑вторых, если пить вино таким образом, то общая доза принятого алкоголя в пересчете на чистый спирт может снизиться, что всегда полезно для здоровья. В-третьих, разбавленное вино принимает более тонкий вкус.
Закусывайте правильно. Некоторые продукты компенсируют вред, связанный со спиртными напитками. Употребление алкоголя (и, кстати говоря, курение) приводит к повышенному расходу витаминов,. Поэтому овощи, фрукты, листовая зелень не только украшают стол, но и повышают пользу застолий и уменьшают их вред.
Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Отправить
Я соглашаюсь с правилами сайта
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Цены на качественные ковры и напольные покрытия могут быть очень высокими. В то же время ковер… Read More
Различные компании предлагают услуги по чистке ковров и обивки мебели с выездом на дом. Компания… Read More
Деревянные полы продолжают оставаться очень популярными. Они не только визуально уникальны, но и очень прочны и долговечны. Более… Read More
Кариес иногда может привести к заражению пульпы внутри зуба инфекциями. Если пульпа инфицирована или воспалена,… Read More
Диабетическая диета должна быть неотъемлемой частью лечения всех типов диабета. Выделяют два основных типа этого заболевания:… Read More
Каждая будущая мама мечтает родить здорового малыша с самых первых мгновений беременности. Мы давно знаем, что… Read More