Стресс — это часть нашей жизни. В небольших количествах он даже полезен: кровь сильнее приливает к мозгу, организм мобилизуется. Но постоянный стресс влияет буквально на все аспекты жизни человека! Вот, например…
Из-за стресса в организме снижается уровень серотонина и дофамина, выделяется кортизол. Чтобы заставить тело «поделиться» запасом серотонина, нужно съесть что-нибудь сладкое или, например, картофель фри — то, что тебе нравится. Правда, «удара счастья» хватает ненадолго.
Стресс порождает чувство усталости, и после рабочего дня ты хочешь лечь напротив телевизора, а не пойти в зал. Но если пересилить себя и отправиться на тренировку, быстро почувствуешь себя лучше.
Многие люди из-за стресса начинают больше курить или пить спиртного.
Бессонница, сонное состояние днем — все это может быть обусловлено сильным стрессом.
Стресс может влиять на продолжительность менструации, обильность, длину цикла.
Из-за проблем с циклом (или его отсутствия) снижается способность организма к зачатию. Бывает и наоборот- внезапно вернувшаяся овуляция позволяет развиться незапланированной беременности.
При постоянном стрессе многие люди начинают болеть чаще, хватая буквально каждый вирус.
На губах может появиться «простуда», даже если раньше у тебя такого не было.
Стресс может провоцировать кислотный рефлюкс, а иногда способствовать развитию гастрита. Кроме того, он влияет на пищеварение.
Стресс сильно снижается сексуальное желание.
При постоянном стрессе может развиться гипертония, в сложных случаях доходит до инфаркта.
Стресс сильно влияет на настроение: ты можешь стать грустной, раздражительной, чаще испытывать приступы ярости.
Люди, в жизни которых было немало стрессовых ситуаций в 30−40 лет, более склонны к развитию старческого слабоумия в пожилом возрасте.
Стресс провоцирует головные боли, даже если раньше их у тебя никогда не было.
От сильного стресса ногти могут на время перестать расти, а волосы — начать выпадать более интенсивно.
Цены на качественные ковры и напольные покрытия могут быть очень высокими. В то же время ковер… Read More
Различные компании предлагают услуги по чистке ковров и обивки мебели с выездом на дом. Компания… Read More
Деревянные полы продолжают оставаться очень популярными. Они не только визуально уникальны, но и очень прочны и долговечны. Более… Read More
Кариес иногда может привести к заражению пульпы внутри зуба инфекциями. Если пульпа инфицирована или воспалена,… Read More
Диабетическая диета должна быть неотъемлемой частью лечения всех типов диабета. Выделяют два основных типа этого заболевания:… Read More
Каждая будущая мама мечтает родить здорового малыша с самых первых мгновений беременности. Мы давно знаем, что… Read More