Этот тот случай, когда обычные слова утешения вряд ли помогут.
Некоторое время назад блогер Келси Дарра поделилась с пользователями Twitter инструкцией, которую она составила в помощь людям, чьи знакомые переживают паническую атаку. О тревожных расстройствах Келси знает не понаслышке — у девушки подобные приступы случались не раз.
Часть рекомендаций из памятки — действия, которые многие совершают интуитивно, видя, что человек испытывает проблемы с дыханием и концентрацией внимания. Но некоторые советы стали для пользователей настоящим откровением.
Мы решили привести текст памятки полностью:
Фото: Getty images
Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Отправить
Я соглашаюсь с правилами сайта
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Цены на качественные ковры и напольные покрытия могут быть очень высокими. В то же время ковер… Read More
Различные компании предлагают услуги по чистке ковров и обивки мебели с выездом на дом. Компания… Read More
Деревянные полы продолжают оставаться очень популярными. Они не только визуально уникальны, но и очень прочны и долговечны. Более… Read More
Кариес иногда может привести к заражению пульпы внутри зуба инфекциями. Если пульпа инфицирована или воспалена,… Read More
Диабетическая диета должна быть неотъемлемой частью лечения всех типов диабета. Выделяют два основных типа этого заболевания:… Read More
Каждая будущая мама мечтает родить здорового малыша с самых первых мгновений беременности. Мы давно знаем, что… Read More