Подготовка к старению: что такое предменопауза и как ее принять


Все мы знаем, что где-то впереди женщину ждет менопауза. Важно также понимать, что она не приезжает со скоростью курьерского поезда — это постепенные изменения в организме. Но есть еще одна фаза, о которой говорят нечасто: предменопауза. И у одной из тысячи женщин она начинается еще до 30 лет. Вот что стоит знать об этом состоянии.

Что это такое?

Это комплекс симптомов, которые начинаются раньше того, как критические дни становятся нерегулярными. Во время предменопаузы женщина остается фертильной и может забеременеть, но уровень эстрогена потихоньку снижается.

Предменопауза заканчивается через год после того, как прекратились менструации. Обычно его называют климаксом, хотя правильнее — переходом к менопаузе.

Каковы симптомы?

Симптомы менопаузы могут появиться и во время предменопаузы, и после нее. Вот они:

  • горячие приливы и ночная потливость,
  • бессонница,
  • нехватка энергии,
  • психические симптомы (плохое настроение, тревожность),
  • снижение либидо,
  • сухость вагины, дискомфорт при сексе,
  • сухая кожа и волосы.

Большинство женщин начинает испытывать эти симптомы после 40 лет и даже ближе к 50. Но у некоторых это начинается раньше: у 5% женщин — сразу после 40, у 1% — до 40, а каждой тысячной «везет» до 30 лет. Узнать об этом заранее и предотвратить — невозможно!

Расстраиваться, впрочем, тоже не стоит, поскольку неприятные проявления предменопаузы легко корректируются.

Recent Posts

Эффективная чистка ваших ковров

Цены на качественные ковры и напольные покрытия могут быть очень высокими. В то же время ковер… Read More

1 год ago

Доверьте чистку своего ковра профессионалам

Различные компании предлагают услуги по чистке ковров и обивки мебели с выездом на дом. Компания… Read More

1 год ago

Почему стоит выбрать деревянный пол?

Деревянные полы продолжают оставаться очень популярными. Они не только визуально уникальны, но и очень прочны и долговечны. Более… Read More

1 год ago

Лечение корневых каналов под микроскопом

Кариес иногда может привести к заражению пульпы внутри зуба инфекциями. Если пульпа инфицирована или воспалена,… Read More

1 год ago

Кому следует придерживаться диабетической диеты?

Диабетическая диета должна быть неотъемлемой частью лечения всех типов диабета. Выделяют два основных типа этого заболевания:… Read More

1 год ago

Пренатальное/ генетическое тестирование при беременности — стоит ли это делать?

Каждая будущая мама мечтает родить здорового малыша с самых первых мгновений беременности. Мы давно знаем, что… Read More

2 года ago