Психотерапия — это прекрасно. Но дорого. Сейчас расскажем, в каких ситуациях не нужно на ней экономить, а в каких — не имеет ни малейшего смысла тратить деньги на прием у психотерапевта.
Обычно с этим сталкиваются мужчины в полном расцвете сил, но подобную фразу можно услышать и из уст печальной барышни. Психолог поможет найти определяющее событие, факт, который привел тебя к тягостным размышлениям о смысле существования. Розыск этой психологической травмы и прохождение через нее — важная причина для общения с экспертом.
«Расставание — маленькая смерть» — под этими строками подпишется любой психолог. Развод по силе переживания находится на втором месте после траура. Чтобы пережить разрыв, нужно осмыслить сам его факт и причины, справиться с обесцениванием женского естества и уйти от болезненных вопросов «кто виноват?» или «почему я не справилась?». Специалист тебе поможет.
«Мама лучше знает…», «Маме он не понравится…», «Мама будет недовольна, если я…» Когда взрослая девушка никак не может выйти из симбиотических отношений с матерью — это проблема. Она неминуемо отражается на личной жизни обеих. Но стоит произвести «сепарацию», как у дочери почти тут же появляется молодой человек, а мама, зачастую до тех пор одинокая, находит спутника своего возраста.
Девушки, приходящие к психотерапевту с проблемами карьерного роста, обычно посетили не один тренинг по мотивации и побывали в жестких руках коучей. Но безрезультатно, потому что корень зла расположен в другой, не профессиональной сфере — например, в особенностях родительско-детских отношений. Задача эксперта — отыскать истинную причину и поработать с ней.
Например, ты зависла в паутине бесконечных обвинений либо переживаешь неожиданное охлаждение чувств к партнеру. Или год не ходила на свидания — это более сложная ситуация для консультирования, но и с ней можно разобраться. Специалист поможет понять, какую стратегию выстраивания отношений ты используешь, и изменить ее.
Некоторые клиенты просят: «Проведите мне полную диагностику, дайте все тесты!» Но тестирование — инструмент, эффективность которого не превышает 50−60%. В итоге ты получишь пачку распечаток, в которых весьма приблизительно отражены твои же представления о себе. Кривое и недоброе зеркало, да еще за такие деньги!
Профессиональный психолог не говорит с клиентом о жизни. Он работает с конкретным запросом, поэтому попытки разговора ни о чем будут пресечены на корню. Да, специалисту будет лестно, но продуктивного психотерапевтического альянса у вас не выйдет.
Если идешь к психологу с заявлением в духе «Одна я хорошая, а все вокруг плохие», готовься: специалист будет выяснять, кто конкретно плохой (хитрый, жадный) и, главное, что тебе дает это обобщение. Не готова вникать в детали? Тогда вы погрязнете в унылой и бесполезной болтологии: ты будешь стоять на своем, а собеседник — тоскливо парировать. Тебе это надо?
Эксперт не станет твоим советчиком в том, как исправить человеческую натуру и сделать всех вокруг добрее и лучше. Он готов оказать помощь только в том, чтобы ты спасла одного-единственного человека на свете — себя. Если у тебя нет конкретной проблемы, вы оба теряете время и подспудно копите раздражение.
Посыл вроде «Помогите моему молодому человеку!» не имеет смысла, пока собственным спасением не займется сам «утопающий». Кроме того, играя роль матери Терезы, ты сама рискуешь стать жертвой.
Цены на качественные ковры и напольные покрытия могут быть очень высокими. В то же время ковер… Read More
Различные компании предлагают услуги по чистке ковров и обивки мебели с выездом на дом. Компания… Read More
Деревянные полы продолжают оставаться очень популярными. Они не только визуально уникальны, но и очень прочны и долговечны. Более… Read More
Кариес иногда может привести к заражению пульпы внутри зуба инфекциями. Если пульпа инфицирована или воспалена,… Read More
Диабетическая диета должна быть неотъемлемой частью лечения всех типов диабета. Выделяют два основных типа этого заболевания:… Read More
Каждая будущая мама мечтает родить здорового малыша с самых первых мгновений беременности. Мы давно знаем, что… Read More