Авторитетные российские медики рассказали о том, что главным образом влияет на продолжительность человеческой жизни. По их мнению, гены определяют склонность к долголетию только на треть.
В частности, секретом долгожительства поделились главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон и президент Российского общества антивозрастной медицины профессор Светлана Трофимова, выступившие на страницах прессы. Ученые отметили, что гены влияют на продолжительность жизни человека на 30-35%. В основном на то, сколько лет проживет человек, влияет образ жизни.
Также важны в этом плане биоритмы, общее самочувствие. К примеру, исследования показали, что даже не слишком серьезные нарушения сна могут в несколько раз увеличивать риск развития угрожающих жизни болезней – рака, сахарного диабета.
Врачи порекомендовали в качестве мер продления жизни контролировать вес, снизить калорийность питания, крайне умеренно употреблять жирную и сладкую пищу. Выделили эксперты и тот факт, что среди долгожителей много многодетных матерей. Кроме того, долго живущие люди отличаются длительным периодом сексуальной жизни,
Владимир Хавинсон добавил, что с целью долголетия полезно принимать пептиды – эти вещества активизируют гены, ответственные за производство организмом белка. При старении тело начинает синтезировать белки слабее.
Ранее МедикФорум писал о том, какая пища эффективно помогает замедлить старение организма.
Цены на качественные ковры и напольные покрытия могут быть очень высокими. В то же время ковер… Read More
Различные компании предлагают услуги по чистке ковров и обивки мебели с выездом на дом. Компания… Read More
Деревянные полы продолжают оставаться очень популярными. Они не только визуально уникальны, но и очень прочны и долговечны. Более… Read More
Кариес иногда может привести к заражению пульпы внутри зуба инфекциями. Если пульпа инфицирована или воспалена,… Read More
Диабетическая диета должна быть неотъемлемой частью лечения всех типов диабета. Выделяют два основных типа этого заболевания:… Read More
Каждая будущая мама мечтает родить здорового малыша с самых первых мгновений беременности. Мы давно знаем, что… Read More