Ученые из Уорика, Англия, пришли к заключению о том, что умеренное употребление качественных сладостей улучшает жизнь и память людей пожилого возраста.
Исследование специалистов показало, что сладкое может стать одним из секретов счастливой старости. Проведенный ими эксперимент продемонстрировал: наличие сладостей в рационе улучшает настроение и позитивно влияет на когнитивную функцию.
Ими были собраны две группы участников разного возраста — молодежи и пенсионеров за 60 лет. В случайном порядке людям давали напитки — воду с растворенным в ней небольшим количеством сахара или с искусственным подсластителем.
Оказалось, что участники, употреблявшие воду с сахаром продемонстрировали в финале эксперименты ставшие более высокими показатели счастья, вовлеченности и памяти. При этом ученые сообщили: хотя при выполнении тестовых заданий значительное улучшение показали все добровольцы, пившие сладкую воду, — наибольшие результаты дали пожилые люди.
«Небольшое количество качественного сладкого может быть уместным для диеты пожилых людей, это улучшает качество памяти и продлевает жизнь», — резюмировали авторы работы.
Ранее МедикФорум писал о том, что перекусы перед сном могут быть очень опасными – новое исследование указало на связь поздних приемов пищи и появления рака.
