Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно
ПодробнееЙогуртовая диета: для красоты и здоровья
Можно ли похудеть быстро и без вреда для здоровья? Существуют как более жесткие, так и более мягкие диетические режимы питания, и к последней категории относится
ПодробнееКожура оливок содержит уничтожитель раковых клеток
По данным исследования ученых из Испании, опубликованным в Journal of Molecular Biology, в кожуре оливок содержится вещество, уничтожающее раковые клетки, — маслиновая кислота.
ПодробнееЗдоровое питание не может быть доступным для всех
Специалисты Гуэлфского университета (Канада) заявили о том, что потребность людей в здоровом питании не обеспечивается и вряд может быть обеспечена в будущем.
Подробнее9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья
Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые
ПодробнееЧетыре самые бесполезные каши в рационе
Многие сторонники здорового образа жизни непоколебимо убеждены, что начинать день нужно с порции каши на завтрак. Однако эксперты утверждают, что не каждая каша
ПодробнееВ каких продуктах искать самые нужные осенью витамины
Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий
Подробнее6 сумасшедших лайфхаков для борьбы с лишним весом
Идеальная фигура подразумевает идеальную стройность, которой очень нелегко достичь. Эксперты назвали 6 совершенно сумасшедших лайфхаков, которые действительно
ПодробнееГлавный диетолог Минздрава: главное — не экономить на качестве продуктов
Как человек может определить, правильно ли он питается? Кому противопоказаны молочные продукты? Чем растительный жир отличается от молочного и правда ли, что в продукты добавляют техническое масло? Рассказывает научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, главный внештатный диетолог Минздрава, академик РАН Виктор Тутельян. Съесть и потратить Лидия Юдина, «АиФ …
ПодробнееОвощи, которые нужны для защиты груди
Овощ овощу рознь: некоторые из них особенно полезны для женщин, потому что содержащиеся в них вещества способны противостоять раковым клеткам молочной железы. К
Подробнее