Каждый год в мире регистрируется около 12 миллионов случаев инсульта. В России этот показатель превышает 450 000. Каждые полторы минуты в нашей стране у кого-то случается инсульт. Он может произойти и в 70 лет, и в 40. Существуют шаги, которые можно предпринять уже сегодня, чтобы снизить риск инсульта в будущем. РЕГУЛЯРНЫЙ …
Подробнее
Наш колумнист Елена Сонькина – о том, как можно сохранить красоту и продлить молодость. С возрастом не поспоришь. Нравится нам это или нет, но каждый
Подробнее
Порой кажется, что критические дни не закончатся никогда. И если все прошло быстрее обычного, это может быть поводом для радости. Но если все сократилось, например, с шести дней до двух, причины могут быть весьма серьезными. Вот несколько основных, от которых можно отталкиваться. 1. Ты сменила контрацептивы Нередко первый цикл на новых таблетках проходит по‑другому, чем на старых. В случае со спиралью критические …
Подробнее
Здоровье наших глаз во многом зависит от нашей заботы Страх потери зрения — один из самых распространенных «медицинских» страхов, практически все взрослые в той или иной степени опасаются с возрастом или из-за какой-либо травмы или болезни лишиться зрения. Но при этом, как отмечают врачи, для профилактики болезней глаз и снижения …
Подробнее
Ваш косметолог может первым заметить и предупредить вас о серьезной болезни Наша кожа изменяется не только под воздействием времени или окружающей среды — на ней также отражаются болезни, с которыми приходится бороться нашему организму. И если знать эти маленькие симптомы, то можно вовремя обнаружить и даже предупредить серьезные заболевания. Сахарный …
Подробнее
Впереди длинные праздники, а значит, количество алкоголя на душу населения будет увеличено (в некоторых случаях — в разы). Вполне возможно, у тебя будет и похмелье, а если совсем не повезет, оно может затянуться. Почему так бывает и как с этим справиться? Почему бывает похмелье? Обычно оно длится ночь и утро, но может затянуться на сутки и даже дольше (что заставит тебя подумать, что организму уже …
Подробнее
Пить мультивитамины сейчас модно. Наверняка у тебя дома тоже есть баночка-другая со всякими полезными добавками. Но действительно ли они нужны? Вот мнение двух врачей, которые помогут принять верное решение. Аргументы за «Я принимаю мультивитамины каждый день и рекомендую их пациентам. Это правда, что краткосрочные исследования не показывают пользу витаминов для и без того здоровых людей. Но 20-летняя статистика, собранная в США, указывает …
Подробнее
Чтобы выглядеть красивее и здоровее не обязательно идти к врачу. Так, некоторые процедуры по отбеливанию зубов можно сделать и в домашних условиях. Вот несколько полезных советов. Отбеливающие полоски Самый простой и дешевый способ, который подходит для применения на дому. Отбелить ими зубы совсем не сложно, но результат держится недолго и …
Подробнее
Старение нельзя отменить, но можно замедлить! Время нельзя затормозить, но можно немного обмануть: активный образ жизни, правильное питание, а также некоторые стиль-секреты помогут не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе своих лет. Попробуйте некоторые из них — и убедитесь сами Есть много ягод и фруктов Ягоды и фрукты — …
Подробнее
Вокруг кокосового масла ходит много слухов, так как некоторые диетологи назвали его вредным и даже опасным продуктом. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться! Итак, в чайной ложке кокосового масла содержится 117 калорий и 14 граммов жиров (из них 12 — насыщенных), что составляет около половины суточной нормы жиров. …
Подробнее